Домашние занятия для самых маленьких в помощь маме и папе
Вернуться к основному каталогу

Раздел: Движение

Целенаправленное раннее физическое развитие ребенка с рождения - это самое полезное, что только могут сделать родители! Движение - ключевой фактор развития в раннем детстве. Поддержка и стимулирование важных физиологических навыков благотворно влияет на системы всего организма и дает невероятный толчок к созреванию малыша не только в физическом, но и в психическом отношении...  Подробнее о разделе

12
мес.

Комплекс упражнений "За ягодами"

Добавить в распорядок дня
  • ЦЕЛИ: Интенсивное укрепление мышц рук, ног, плечевого пояса и шеи, мышц туловища, разностороннее развитие двигательных навыков
  • ЧАСТОТА: Выполнять комплекс упражнений ежедневно, чередовать комплексы
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Упражнение противопоказано при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей; при тяжелых формах гипотрофии; при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью костей; при врожденных пороках сердца; при гемофилии; при нефритах, гепатитах, активных формах туберкулеза; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах; при высокой температуре и лихорадочных состояниях
  • ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ: Упражнение следует проводить за полчаса до еды либо через 1 час после еды; можно включить энергичную музыку
12
мес.

Комплекс упражнений "Зима"

Добавить в распорядок дня

Умки: 13

  • ЦЕЛИ: Интенсивное укрепление мышц рук, ног, плечевого пояса и шеи, мышц туловища, разностороннее развитие двигательных навыков
  • ЧАСТОТА: Выполнять комплекс упражнений ежедневно, чередовать комплексы
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Упражнение противопоказано при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей; при тяжелых формах гипотрофии; при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью костей; при врожденных пороках сердца; при гемофилии; при нефритах, гепатитах, активных формах туберкулеза; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах; при высокой температуре и лихорадочных состояниях
  • ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ: Упражнение следует проводить за полчаса до еды либо через 1 час после еды; можно включить энергичную музыку
12
мес.

Комплекс упражнений "В цветочном саду"

Добавить в распорядок дня

Умки: 13

  • ЦЕЛИ: Интенсивное укрепление мышц рук, ног, плечевого пояса и шеи, мышц туловища, разностороннее развитие двигательных навыков
  • ЧАСТОТА: Выполнять комплекс упражнений ежедневно, чередовать комплексы
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Упражнение противопоказано при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей; при тяжелых формах гипотрофии; при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью костей; при врожденных пороках сердца; при гемофилии; при нефритах, гепатитах, активных формах туберкулеза; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах; при высокой температуре и лихорадочных состояниях
  • ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ: Упражнение следует проводить за полчаса до еды либо через 1 час после еды; можно включить энергичную музыку
18
мес.

Комплекс упражнений "Петушок"

Добавить в распорядок дня

Умки: 18

  • ЦЕЛИ: Интенсивное укрепление мышц рук, ног, плечевого пояса и шеи, мышц туловища, разностороннее развитие двигательных навыков
  • ЧАСТОТА: Выполнять комплекс упражнений ежедневно, желательно в одно и тоже время, чередовать комплексы
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Упражнение противопоказано при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей; при тяжелых формах гипотрофии; при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью костей; при врожденных пороках сердца; при гемофилии; при нефритах, гепатитах, активных формах туберкулеза; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах; при высокой температуре и лихорадочных состояниях
  • ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ: Упражнение следует проводить за полчаса до еды либо через 1 час после еды; можно включить энергичную музыку
18
мес.

Комплекс упражнений "Зайки"

Добавить в распорядок дня

Умки: 17

  • ЦЕЛИ: Интенсивное укрепление мышц рук, ног, плечевого пояса и шеи, мышц туловища, разностороннее развитие двигательных навыков
  • ЧАСТОТА: Выполнять комплекс упражнений ежедневно, желательно в одно и тоже время, чередовать комплексы
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Упражнение противопоказано при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей; при тяжелых формах гипотрофии; при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью костей; при врожденных пороках сердца; при гемофилии; при нефритах, гепатитах, активных формах туберкулеза; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах; при высокой температуре и лихорадочных состояниях
  • ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ: Упражнение следует проводить за полчаса до еды либо через 1 час после еды; можно включить энергичную музыку
18
мес.

Комплекс упражнений "Машенька"

Добавить в распорядок дня

Умки: 19

  • ЦЕЛИ: Интенсивное укрепление мышц рук, ног, плечевого пояса и шеи, мышц туловища, разностороннее развитие двигательных навыков
  • ЧАСТОТА: Выполнять комплекс упражнений ежедневно, желательно в одно и тоже время, чередовать комплексы
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Упражнение противопоказано при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей; при тяжелых формах гипотрофии; при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью костей; при врожденных пороках сердца; при гемофилии; при нефритах, гепатитах, активных формах туберкулеза; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах; при высокой температуре и лихорадочных состояниях
  • ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ: Упражнение следует проводить за полчаса до еды либо через 1 час после еды; можно включить энергичную музыку
24
мес.

Комплекс упражнений "Цыплята"

Добавить в распорядок дня

Умки: 18

  • ЦЕЛИ: Интенсивное укрепление мышц рук, ног, плечевого пояса и шеи, мышц туловища, разностороннее развитие двигательных навыков
  • ЧАСТОТА: Выполнять комплекс упражнений ежедневно, желательно в одно и тоже время, чередовать комплексы
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Упражнение противопоказано при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей; при тяжелых формах гипотрофии; при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью костей; при врожденных пороках сердца; при гемофилии; при нефритах, гепатитах, активных формах туберкулеза; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах; при высокой температуре и лихорадочных состояниях
  • ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ: Упражнение следует проводить за полчаса до еды либо через 1 час после еды; можно включить энергичную музыку
24
мес.

Комплекс упражнений "Строим дом"

Добавить в распорядок дня

Умки: 17

  • ЦЕЛИ: Интенсивное укрепление мышц рук, ног, плечевого пояса и шеи, мышц туловища, разностороннее развитие двигательных навыков
  • ЧАСТОТА: Выполнять комплекс упражнений ежедневно, желательно в одно и тоже время, чередовать комплексы
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Упражнение противопоказано при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей; при тяжелых формах гипотрофии; при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью костей; при врожденных пороках сердца; при гемофилии; при нефритах, гепатитах, активных формах туберкулеза; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах; при высокой температуре и лихорадочных состояниях
  • ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ: Упражнение следует проводить за полчаса до еды либо через 1 час после еды; можно включить энергичную музыку
24
мес.

Комплекс упражнений "На ферме"

Добавить в распорядок дня

Умки: 21

  • ЦЕЛИ: Интенсивное укрепление мышц рук, ног, плечевого пояса и шеи, мышц туловища, разностороннее развитие двигательных навыков
  • ЧАСТОТА: Выполнять комплекс упражнений ежедневно, желательно в одно и тоже время, чередовать комплексы
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Упражнение противопоказано при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей; при тяжелых формах гипотрофии; при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью костей; при врожденных пороках сердца; при гемофилии; при нефритах, гепатитах, активных формах туберкулеза; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах; при высокой температуре и лихорадочных состояниях
  • ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ: Упражнение следует проводить за полчаса до еды либо через 1 час после еды; можно включить энергичную музыку