Виды движений:
- основные (ходьба, ползание, бег, прыжки, лазание);
- предметные (манипуляции с предметами: игры с мячом, кубиками и пр.);
- образные (основанные на подражании: летать, как птичка, прыгать, как зайка, стирать, как мама).
Чем полезны игры на координацию движений?
- Подвижные игры формируют вестибулярный аппарат, благодаря которому малыш учится координировать движения, не падать, не заваливаться, удерживать равновесие, двигаться в нужном направлении, осваивать все новые и новые возможности своего тела.
- Они укрепляют мышечный аппарат, формируют правильную осанку.
- Мозжечок – отдел головного мозга, отвечающий за координацию. Хорошо развитый мозжечок способствует также концентрации внимания. Параллельно развиваются память, внимание, речь, способность к анализу и обработке информации.
С грудничками занимаемся так: интенсивно покачиваем на руках, на фитболе, подбрасываем, разводим/сводим ручки и ножки, играем в «Ладушки», «Ехали мы, ехали». Если малыш ползает, устраиваем ему полосу препятствий из подушек.
Развиваем координацию на прогулке
Развиваем координацию на прогулке
- Много ходить. Не стоит постоянно держать ребенка за руку, опасаясь, что он упадет. Он должен учиться координировать свои движения.
- Ходить с препятствиями. Разложите на пути ребенка ветки/палочки/камни, и пусть он их перешагнет.
- Наклоняться. Разложите игрушки и попросите их поочередно поднять, собирайте шишки и камушки в ведерко.
- Приседать, подпрыгивать (на месте, вперед, назад, вбок)
- Ходить по бордюрам и бревнам, спрыгивать с них.
Простые игры на координацию движений дома
Дома малыш может выполнять следующие упражнения на координацию:
- Бросать мяч, бегать за ним и приносить по просьбе.
- Катать коляску или тележку по дому.
- Преодолевать препятствия в виде стульев, кеглей, конусов, кубиков/перешагивать через них.
- Изображать различных животных и характерные для них движения (показывать ушки зайки, прыгать, как зайка, бегать на четырех лапках, как котик).
- Выполнять простые команды (хлопать, топать, прыгать).
- Дотягиваться до подвешенной на веревочке игрушки.
- Доставать игрушки с различных поверхностей (диван, подлокотник, стол и т.п.)
- Перелезать через подушки.
- Толкать вперед машину с веревочкой, а затем притягивать к себе.
- Сбивать мячом кегли и другие предметы.
- Бросать мяч в коробку с небольшого расстояния.
- Прыгать по «кочкам» из бумаги.
Вот еще несколько вариантов интересных игр:
Цирковое шоу
Устройте дома настоящее цирковое шоу. Детки любят перевоплощаться в животных. Вы будете дрессировщиком, а куклы – зрителями. Включите веселую музыку и начинайте.Озвучивайте простые команды вроде:
«Ты лошадка! Скачи по кругу»! (ребенок должен высоко поднимать ноги, согнутые в коленях).
«Ты – котенок. Встань на задние лапки и помаши лапкой, а теперь повернись, свернись клубочком. Поймай мышку» (привяжите игрушку-мышь или помпон к нитке, а кроха пусть попытается поймать).
«Ты – тигр. Встань на четвереньки. Подними переднюю лапу вверх, подними заднюю лапу, а теперь прыгни через обруч». Естественно, через обруч ребенок не прыгнет, но, войдя в образ, начнет воодушевленно перелазить через него.
Малыш в ходе игры будет бегать, прыгать, перекатываться, ползать, присаживаться и т.п. Используйте в игре мячи, ленты, палочки, мешочки, фитбол, стульчики-подставки, тоннели и другие подходящие реквизиты, выстраивайте полос препятствий из кубиков, веревок и пр., просите их обойти, перепрыгнуть. И не забудьте наградить циркового артиста!
Дорожка
Выложите дорожку (желательно из ортопедических ковриков, но можно из полотенец, картона, доски). Давайте ребенку различные задания: пройтись с поднятой рукой, пройтись с руками на поясе, пройтись с маленькой подушкой на голове, пробежаться, попрыгать. Чем старше ребенок, тем сложнее должны быть задания. Деткам постарше можно предложить пройтись по шнурку.Песенку поем!
Что в дороге не скучать,
Будем мы играть!
Повторялка
Данная игра учит кроху соотносить услышанные слова с движениями. Задача ребенка – подражать взрослому:Ручки вверх мы поднимаем и над головой качаем.
Будем топать ножками, нашими сапожками.
Ручки спрячем мы скорей? Где же ручки у детей! Вот они!
Ручки маме покажи, на коленки положи.
Повернись туда-сюда! Ой, как весело! Да-да!
«Идет бычок, качается, вздыхает на ходу…» (ребенок идет по доске, покачиваясь, и, дойдя до края, спрыгивает с нее).
«Прыг-скок, прыг-скок, провалился потолок» (ребенок прыгает, затем садится)
«Зайка по лесу скакал, зайка волка увидал, сразу сел и задрожал» (ребенок прыгает, затем прячется в «домик»)
«Маша шла, шла, шла, пирожок нашла. Села, поела и снова пошла» (ребенок шагает, присаживается, снова встает и т.д.)
А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
Носок-пятка, носок-пятка,
А теперь пойдём в вприсядку.
Приседаем, приседаем.
И как птички мы летаем
Игрушки для развития координации
Помимо подвижных игр на координацию есть масса полезных игрушек, которые также поспособствую физическому развитию малыша.- Машинка-толкар. Отталкиваясь ножками от пола и передвигаясь в заданном направлении, кроха тренирует опорно-двигательный аппарат и координацию.
- Качалка. Качалки в виде лошадок очень любимы детками. Они обожают покачиваться на них взад-вперед.
- Резиновые прыгуны. Еще один хит! На резиновых осликах можно весело скакать по дому.
- Качели/прыгунки. Едва ли найдется ребенок, который не любит качели. Прыгунки также доставляют много радости малышу, в процессе прыжков он учится управлять движениями, тренирует мышцы.
- Сухой бассейн. В сухом бассейне дети проявляют большую двигательную активность, учатся регулировать движения, держать равновесие и т.д.
Игры на координацию движений помогут малышу научиться чувствовать свое тело и каждым днем обретать все новые и новые умения.