Домашние занятия для самых маленьких в помощь маме и папе
Ассистент
Почему полезно выкладывать малыша на животик?

Почему полезно выкладывать малыша на животик?

Почему полезно выкладывать малыша на животик?

В первые месяцы жизни ребенок кажется таким маленьким и беззащитным. Мамы и папы стараются оградить свое сокровище от любых неприятностей, будь то голод, холод или мокрый подгузник, запеленать ножки покрепче, чтобы малыш лучше спал, укутать потеплее - а то простудится. В этот момент важно найти границу между инстинктом заботы о малыше и реальной потребностью в этой заботе. Маленькому человечку нужны вовсе не тепличные условия, а закаливающие процедуры и ежедневные физические нагрузки. 

Первое упражнение, к которому вы можете приступить прямо с рождения, - это выкладывание ребенка на животик. Его можно начинать сразу же после заживления пупочной ранки, то есть примерно через две-три недели после рождения.

Почему нужно выкладывать малыша на животик?

  • Выкладывание на живот - отличная тренировка для мышц спины, шеи, рук и живота. Смена положения заставляет малыша двигаться, чтобы занять наиболее комфортную позу. Вначале он будет только поворачивать головку на бок, но скоро научится приподнимать её, а после - и весь корпус, опираясь на согнутые ручки. Как результат, ребенок раньше начнет переворачиваться и ползать. 
  • Регулярное лежание на животе полезно и для укрепления мышц пупочного кольца. Это поможет предотвратить пупочную грыжу новорожденных.
  • У детей до трех-четырех месяцев происходит созревание пищеварительной системы, устанавливается постоянная микрофлора кишечника. В это время их часто беспокоят болезненные колики.  Положение на животе улучшает перистальтику кишечника ребенка, способствует отхождению газов и снимает спазмы.
  • Положение на спинке существенно ограничивает обзор малыша, он видит только потолок и бортики кроватки. Когда выкладываем его на животик, ребенок может рассмотреть знакомую обстановку под новым углом. Слабый и беспомощный кроха буквально на глазах превращается в активного исследователя. 

Как правильно выкладывать на живот? 

  1. Лучшее место для выкладывания малыша на живот - это пол. Пол должен быть тёплый, чистый и безопасный. Лучше, если на полу будет ковровое покрытие, застеленное пелёнкой. Проследите, чтобы рядом не было опасных или мелких предметов.
  2. Помещение, где проводится занятие, должно быть хорошо проветренное. При этом температура воздуха должна быть примерно 26 градусов для совсем маленьких малышей до 3 месяцев, и не ниже 22 градусов для детей старше 3 месяцев.
  3. Выложите его на животик, ручки вытяните вперед ладошками вниз. Распрямите пальчики. Первую процедуру проводите несколько секунд. Постепенно увеличивайте время лежания на животе до 10-15 минут.
  4. Оптимально выкладывать малыша на животик 5-6 раз в день до еды либо через полтора часа после еды.
  5. Во время упражнения поглаживайте спинку, разговаривайте с ребенком, можете сделать легкий массаж.

Как видите, выкладывание грудничка на животик - это простое, но очень полезное упражнение, которое может проводить в домашних условиях каждая мама. Оно предотвращает ряд неприятных заболеваний, укрепляет иммунитет, а также стимулирует физическое и умственное развитие малыша.


Смотрите также

Рефлексы у детей

Ребенок рождается с достаточно зрелой нервной системой, так как находясь в утробе матери у него идет интенсивное развитие нервных клеток в головном мозге со скоростью примерно 25 тысяч в минуту.
В основе работы нервной системы у детей лежат рефлексы - врожденные (или безусловные) и приобретенные (или условные).
Подробнее

Закаливание детей

Для закаливания детей раннего возраста используются три основных природных фактора - солнце, воздух и вода.
Подробнее

Причины неправильного прикуса зубов

Хорошие крепкие зубы – это признак не только красоты, но и здоровья. Чтобы зубки малышей оставались здоровыми, заботиться о них нужно в раннем детстве.
Подробнее