Домашние занятия для малышей от 0 до 4 лет
в помощь маме и папе
Почему полезно выкладывать малыша на животик?

Почему полезно выкладывать малыша на животик?

Почему полезно выкладывать малыша на животик?

В первые месяцы жизни ребенок кажется таким маленьким и беззащитным. Мамы и папы стараются оградить свое сокровище от любых неприятностей, будь то голод, холод или мокрый подгузник, запеленать ножки покрепче, чтобы малыш лучше спал, укутать потеплее - а то простудится. В этот момент важно найти границу между инстинктом заботы о малыше и реальной потребностью в этой заботе. Маленькому человечку нужны вовсе не тепличные условия, а закаливающие процедуры и ежедневные физические нагрузки. 

Первое упражнение, к которому вы можете приступить прямо с рождения, - это выкладывание ребенка на животик. Его можно начинать сразу же после заживления пупочной ранки, то есть примерно через две-три недели после рождения.

Почему нужно выкладывать малыша на животик?

  • Выкладывание на живот - отличная тренировка для мышц спины, шеи, рук и живота. Смена положения заставляет малыша двигаться, чтобы занять наиболее комфортную позу. Вначале он будет только поворачивать головку на бок, но скоро научится приподнимать её, а после - и весь корпус, опираясь на согнутые ручки. Как результат, ребенок раньше начнет переворачиваться и ползать. 
  • Регулярное лежание на животе полезно и для укрепления мышц пупочного кольца. Это поможет предотвратить пупочную грыжу новорожденных.
  • У детей до трех-четырех месяцев происходит созревание пищеварительной системы, устанавливается постоянная микрофлора кишечника. В это время их часто беспокоят болезненные колики.  Положение на животе улучшает перистальтику кишечника ребенка, способствует отхождению газов и снимает спазмы.
  • Положение на спинке существенно ограничивает обзор малыша, он видит только потолок и бортики кроватки. Когда выкладываем его на животик, ребенок может рассмотреть знакомую обстановку под новым углом. Слабый и беспомощный кроха буквально на глазах превращается в активного исследователя. 

Как правильно выкладывать на живот? 

  1. Лучшее место для выкладывания малыша на живот - это пол. Пол должен быть тёплый, чистый и безопасный. Лучше, если на полу будет ковровое покрытие, застеленное пелёнкой. Проследите, чтобы рядом не было опасных или мелких предметов.
  2. Помещение, где проводится занятие, должно быть хорошо проветренное. При этом температура воздуха должна быть примерно 26 градусов для совсем маленьких малышей до 3 месяцев, и не ниже 22 градусов для детей старше 3 месяцев.
  3. Выложите его на животик, ручки вытяните вперед ладошками вниз. Распрямите пальчики. Первую процедуру проводите несколько секунд. Постепенно увеличивайте время лежания на животе до 10-15 минут.
  4. Оптимально выкладывать малыша на животик 5-6 раз в день до еды либо через полтора часа после еды.
  5. Во время упражнения поглаживайте спинку, разговаривайте с ребенком, можете сделать легкий массаж.

Как видите, выкладывание грудничка на животик - это простое, но очень полезное упражнение, которое может проводить в домашних условиях каждая мама. Оно предотвращает ряд неприятных заболеваний, укрепляет иммунитет, а также стимулирует физическое и умственное развитие малыша.

Считаете, что Вашим друзьям будет интересная эта статья? Поделитесь с ними:

Оглавление


    Смотрите также

    Профилактика простуды у детей

    Острая респираторная вирусная инфекция (сокращенно ОРВИ) прочно входит в семью, где рождаются дети. Частые простудные заболевания (до 12 раз в год!) характерны для детей дошкольного возраста. В группе риска также находятся младенцы со сниженным иммунитетом. Профилактика простуды у детей - это важное мероприятие, которым нельзя пренебрегать.
    Подробнее

    Профилактика рахита у детей

    Рахит широко распространен в мире, в той или иной мере его признаки присутствуют у большого количества младенцев. В развитых странах, таких как Япония, США, где медицина доступна и хорошо развита, рахит встречается редко, а в малоразвитых гораздо чаще, причем уже запущенный. Если у малыша есть какие-либо заболевания, то рахит осложняет их течение, поэтому профилактика рахита у детей крайне важна.
    Подробнее

    Массаж при мышечной кривошее у новорожденных

    Мышечная кривошея - довольно частая патология у младенцев, связанная с гипертонусом грудино-ключично-сосцевидной мышцы, ее значительным напряжением и утолщением. Одним из эффективных способов лечения малышей при таком заболевании считается массаж.
    Подробнее