Профилактика простуды у детей
ОРВИ вызывается вирусной инфекцией и поражает, в первую очередь, слизистую оболочку дыхательной системы: рот, нос, носоглотка. Вместе с этим возможно воспаление слизистой оболочки глаза (конъюктива).
Способы распространения респираторной инфекции
Вирус попадает в организм двумя способами:- Воздушно-капельным путем. Через кашель, чихание и близкий разговор с заразившимся ребенком.
- Через рот. Обняли, дотронулись до руки заболевшего малыша и поднесли к своему рту.
Картина болезни
Вирус, проникая в организм, вызывает резкое повышение температуры, кашель, заложенность носа, красное и отечное горло. Возможно воспаление слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта и глаз, поэтому ОРВИ может сопровождаться расстройством стула и острым конъюнктивитом.
На заметку! Высокая температура говорит о том, что детский организм включил защитные функции и начал уничтожение вируса и токсинов.
Недомогающий ребенок капризничает, теряет аппетит, беспокойно спит. Такое состояние может сохраняться от 7 до 10 дней. Затем, как правило, температура приходит в норму и наступает выздоровление. Не забывайте проводить профилактику простуды у детей.
На этапе восстановления от болезни малышу дополнительно назначают лечебный массаж и гимнастику.
Лечебная гимнастика
Специальные упражнения улучшают вентиляцию легких и снимают гипертонус бронхиальных мышц. Лечебная гимнастика помогает отхождению мокроты и предотвращает застой в нижних отделах легких.Несколько эффективных упражнений:
- Возьмите ребенка на руки. Плавно, сверху вниз, надавливайте ладонью по спине малыша.
- Положите ребенка на спинку. Ритмично надавливает на переднюю часть грудной клетки (исключая грудину!).
- Выкладывайте малыша поочередно на правый и левый бок. Ритмично надавливайте сбоку и сзади грудной клетки.
- Отводите ручки ребенка вверх на вдохе и опускайте вниз на выдохе.
- На вдохе разведите руки малыша в стороны, на выдохе – прижмите по бокам.
- Положите малыша на бок. На вдохе отведите ручку вверх, на выдохе – опустите вниз.
- Прижмите ножки ребенка к животику и разогните.
- Перекатывайте малыша с животика на спинку.
Каждое упражнение повторяйте по 3 -5 раз в зависимости от самочувствия ребенка. Если мокрота плохо откашливается, то возьмите себе на заметку еще одну манипуляцию. Положите на колени подушку. Сверху выложите малыша: животом на подушку, головой вниз. Нежно растирайте и постукивайте по спинке. Упражнение помогает отхождению мокроты из бронхов.
Дети, с неустойчивым иммунитетом, подвержены частым простудным заболеваниям. Бесконечные болезни ослабляют организм, не позволяя ему нормально психически и физически развиваться. Повторные ОРВИ опасны, например, воспалением легких или бронхов. Предупреждайте возможные осложнения и занимайтесь профилактикой простуды.